La fitoterapia es el estudio del uso terapeutico de las plantas medicinales, estas plantas contienen componentes activos utilizados para el tratamiento de diversas enfermedades. Los principios activos han sido estudiados y extraidos por diferentes métodos. Para que una planta común tenga propiedades medicinales se deben respetar ciertas reglas de recogida, desecación, almacenamiento y finalmente la presentacion final en infusiones, extractos, capsulas etc.

INSOMNIO, ANSIEDAD, NERVIOSISMO: Infusión de amapola+azahar+pasiflora y un comprimidos de valeriana. Tomar la infusión dos o tres  veces al día con uno o dos comprimidos durante una semana y luego cuando notes que estas mejor sólo por la noche.

PERDER PESO:

GLUCOMANANO: dos cápsulas con un vaso grande de agua media hora antes de comer, sobretodo cuando vas a salir a comer fuera y no quieres pasarte, es natural, se trata de una gelatina que que se hincha con el agua y es saciante. 

GARCINIA: es parecido al glucomanano pero se utiliza para evita el "picoteo"

FLORES DE BACH: Rescue o Rescate, se toman 4-5 gotitas debajo de la lengua cada vez que entra ansiedad por comer.